本日サイトで探した限りですが、「理想的には、ヒアルロン酸の潤い効果を得るためには1日量で200mg以上体内に取り入れることがお勧めではありますが、ヒアルロン酸を含む食材はあまり流通しておらず、日常の食生活において摂取するというのは簡単ではないの…