今日ネットで調べた限りでは、「基本的には、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日分で200mg以上身体に取り込むことが必須条件となるのですが、ヒアルロン酸を含む食品や食材はごくわずかで、普通の食生活を通して身体に取り込むのは容易なことではな…